Хатха-йога: различия между версиями

'''Хатха-йога ''' (санскр., हठ योग, от «хатха» — «сила, упорство, подавление») — одно из основных направлений [[Йога|йоги]], в которой равновесие между телом и разумом достигается прежде всего с помощью физических упражнений (асан), с помощью дыхательных упражнений (пранаямы) и медитаций. Хатха-йога возникла в начале II-го тысячелетия до н.э. в шиваитском тантризме. Термин хатха-йога встречается в «Хатхапрадипике» , йогическом тексте XIV-го века, где различается духовная йога (такая ​​как раджа-йога ) от физической йоги (хатха-йоги). Хатха-йога описывает шаг на пути к раджа-йоге.