67 743
правки
Marsyas (обсуждение | вклад) (Новая страница: «{{Йога}} '''Раджа йога''' — или «Царская йога», есть одно из направлений в йоге, задача кот...») |
Marsyas (обсуждение | вклад) Нет описания правки |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Йога}} | {{Йога}} | ||
'''Раджа йога''' — или «Царская [[йога]]», есть одно из направлений в йоге, задача которой, упражняясь в сосредоточении внимания, обрести способности более тонких восприятий, и не много не мало сделать практикующего царём, владыкой Природы, по средством обретения контроля над своим умом. В основном ей занимались цари и правители, для того, чтобы их ум был способен охватывать большие объемы информации и неподдаваться влиянию чувств, действуя со спокойным умом. | '''Раджа-йога''' — или «Царская [[йога]]», есть одно из направлений в йоге, задача которой, упражняясь в сосредоточении внимания, обрести способности более тонких восприятий, и не много не мало сделать практикующего царём, владыкой Природы, по средством обретения контроля над своим умом. В основном ей занимались цари и правители, для того, чтобы их ум был способен охватывать большие объемы информации и неподдаваться влиянию чувств, действуя со спокойным умом. | ||
Практика раджа-йоги традиционно подразделяется на восемь этапов: [[яма]] (ограничения), [[нияма]] (соблюдение предписаний), [[асана]] (поза), [[пранаяма]] (управление дыханием), [[пратьяхара]] (самоуглубление), [[дхарана]] (сосредоточение), [[дхьяна]] (созерцание) и [[самадхи]] (слияние). | Практика раджа-йоги традиционно подразделяется на восемь этапов: [[яма]] (ограничения), [[нияма]] (соблюдение предписаний), [[асана]] (поза), [[пранаяма]] (управление дыханием), [[пратьяхара]] (самоуглубление), [[дхарана]] (сосредоточение), [[дхьяна]] (созерцание) и [[самадхи]] (слияние). | ||